[summer festa in いすみ]リバークルーズ体験してきました
夏休みに突入して約2週間。夏のいすみは海も里山も賑わいをみせています。
さて、先日このブログでもお知らせしていたサマーフェスタINいすみ。
私しげの、早速体験してきました。夷隅川でリバークルーズ！
クルーズといっても、船やボートじゃありません。
使うのはスタンドアップパドルボード（SUP）というもの。
SUPの発祥はハワイ。ロングボードよりも大きい3.5mほどあるボードの上に立ってパドルを使って漕ぐスポーツで、波に乗ったり、レースをしたり、海・川などをクルージングすることができる、ハワイでは老若男女、初心者からでも楽しめるアウトドアスポーツとして人気です。
このSUPを夷隅川で体験できるリバークルーズ。
下は水着、Tシャツに帽子で参加。
最初にボードの上に立つときは、ちょっとドキドキ。
インストラクターの方に手を貸してもらいながら、川に浮かぶボードへ。
パドルの使い方を丁寧に説明してもらって、いざ漕ぎ出し！
腕だけでなく、体幹から。体全体でパドルを使うイメージです。
最初はなかなかうまくいきません。思った方向にいかず、右往左往。笑
でも、コツをつかんでくるとなかなか楽しい！
なるほど、体幹を使って漕ぐので体全体の筋肉をバランスよく使います。
両岸に草木が生い茂る夷隅川を、水を切ってぐんぐん進んでいくボード。
慣れてくると、周りの景色もよく見えてきます。
自然のままの草木、鳥の声、跳ねる魚。気分はジャングルクルーズ！
途中、インストラクターの森さんから「鍛えたい場所別パドルの漕ぎ方ミニ講座」も。
ウェストのシェイプアップ、二の腕の引き締めなど、楽しみながらいいエクササイズ。
実は私、この日はヨーガインストラクターのKAORU先生が指導するSUPYOGAに参加。
ボードの上でヨーガなんて、バランスとか大丈夫なんだろうか。と心配でしたが、クルーズ前に一度ヨガで体をほぐしてから、ボードの上でもゆったりとしたポーズと瞑想が中心。川の上での瞑想は癒された～。
しかしポーズ中、まんまと落下はしました。笑
川に落ちても岸にぶつかりそうになっても、インストラクターの先生のサポートがあるから安心です。
夏の夷隅川で気持ちよ～く泳いできましたよ～。
さてさて、次はどの体験に参加してみようかと考え中のしげのです。
◆◇◆◇◆
体験リバークルーズ
詳細・お問い合わせ：いすみパドルクラブ（0475-42-1363）
ホームページ（サーフショップoasis内）：http://oasis2009.jp/sup/
サマーフェスタの詳細はコチラ→★
（しげ）
