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いなかからのお便り -いラ研ブログ-
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いなかからのお便り -いラ研ブログ-

[summer festa in いすみ]リバークルーズ体験してきました

夏休みに突入して約2週間。夏のいすみは海も里山も賑わいをみせています。

さて、先日このブログでもお知らせしていたサマーフェスタINいすみ

私しげの、早速体験してきました。夷隅川でリバークルーズ!
クルーズといっても、船やボートじゃありません。
使うのはスタンドアップパドルボード(SUP)というもの。

SUPの発祥はハワイ。ロングボードよりも大きい3.5mほどあるボードの上に立ってパドルを使って漕ぐスポーツで、波に乗ったり、レースをしたり、海・川などをクルージングすることができる、ハワイでは老若男女、初心者からでも楽しめるアウトドアスポーツとして人気です。

このSUPを夷隅川で体験できるリバークルーズ。
下は水着、Tシャツに帽子で参加。

最初にボードの上に立つときは、ちょっとドキドキ。
インストラクターの方に手を貸してもらいながら、川に浮かぶボードへ。

パドルの使い方を丁寧に説明してもらって、いざ漕ぎ出し!
腕だけでなく、体幹から。体全体でパドルを使うイメージです。
最初はなかなかうまくいきません。思った方向にいかず、右往左往。笑

でも、コツをつかんでくるとなかなか楽しい!
なるほど、体幹を使って漕ぐので体全体の筋肉をバランスよく使います。

両岸に草木が生い茂る夷隅川を、水を切ってぐんぐん進んでいくボード。
慣れてくると、周りの景色もよく見えてきます。
自然のままの草木、鳥の声、跳ねる魚。気分はジャングルクルーズ!

途中、インストラクターの森さんから「鍛えたい場所別パドルの漕ぎ方ミニ講座」も。
ウェストのシェイプアップ、二の腕の引き締めなど、楽しみながらいいエクササイズ。

実は私、この日はヨーガインストラクターのKAORU先生が指導するSUPYOGAに参加。
ボードの上でヨーガなんて、バランスとか大丈夫なんだろうか。と心配でしたが、クルーズ前に一度ヨガで体をほぐしてから、ボードの上でもゆったりとしたポーズと瞑想が中心。川の上での瞑想は癒された~。

しかしポーズ中、まんまと落下はしました。笑
川に落ちても岸にぶつかりそうになっても、インストラクターの先生のサポートがあるから安心です。
夏の夷隅川で気持ちよ~く泳いできましたよ~。

さてさて、次はどの体験に参加してみようかと考え中のしげのです。

◆◇◆◇◆

体験リバークルーズ

詳細・お問い合わせ:いすみパドルクラブ(0475-42-1363)
ホームページ(サーフショップoasis内):http://oasis2009.jp/sup/

サマーフェスタの詳細はコチラ→★

(しげ)

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